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2019-12

トレーニング

アームバーの効果を詳しくまとめ!自宅トレーニングには最適!

アームバーが自宅トレーニングには最適と聞いたんだけど実際はどうなの? こういった質問に答えます。控えめに言ってアームバーの効果は計り知れません。 今回はアームバーの効果について詳しく掘り下げていきます。 本記事を読ん...
2020.05.19
スキルアップ

自分を過大評価する者に先は無い!今すぐに治した方が良い!

おれって仕事めちゃくちゃ出来るよ上司もみんなおれより仕事出来ないね 自信を過大評価する例としてこんな人を挙げました。あなたは大丈夫ですか? はっきり言って自分を過大評価する人は今後の成長が見込めません。成功者は絶対にしませ...
スキルアップ

プラス思考になる方法10選!考え方を変えれば人生が変わる!

こんにちは、ピュン吉です。 成功者の共通点にプラス思考という点があります。 ぶっちゃけ、プラス思考は人生を180度変えてくれます。 今回はプラス思考について書いていきます。 本記事を読んで得られる事 ・プラス思考に...
スキルアップ

成功者の共通点10選!あなたは素質がありますか?

こんにちは、ピュン吉です。 成功者になる人には共通点があります。どんな分野でも共通して言える事です。 成功者はどんな考え方を持ち、どのように生きているか。 今回は成功者の共通点10選を紹介していきます。 本記事の内...
2019.12.28
筋トレ

筋トレの効果はメンタルを強くする!引き起こすプラスの影響一覧

こんにちは、ピュン吉です。 筋トレなんてやる意味が分からない。自分から辛い事なんてしたくない・・。 僕が実際に言われた言葉です。こういう考えの人が多すぎます。 結論から言います。この考え方は人生損をしています。 ...
2019.12.28
サプリメント

EAAはマイプロテインで確定!飲み方や味のおススメを紹介!

こんにちは、ピュン吉です。 EAAの効果が凄いって聞いたけど、どれを飲めば良いか分からない・・。 こう言った人の悩みを解決します。EAAを飲むならマイプロテインで確定です。 僕の経験からマイプロテインのEAAの素晴ら...
2019.12.28
サプリメント

EAAとは何?飲むタイミングや効果、BCAAとの違いを徹底解説!

こんにちは、ピュン吉です。 最近よく聞くEAAって何?筋トレしている人はEAAとかBCAAとか訳わからんな・・。 こういった人の疑問に答えます。 今回の記事ではEAAについて詳しく解説していきます。 本記事の内...
2019.12.28
筋トレ

筋トレの初心者はどこから鍛えた方が良い?注意点やポイント解説

筋トレを始めようと思うんだけどどこから鍛えた方が良いのかな。 こう言った疑問に答えます。 筋トレ初心者の方はいざ筋トレを始めようと思ってもどの部位から手をつけて良いか分かりませんよね。 今回はそんな人の為に記事を書き...
2020.05.02
トレーニング

アームバーの効果や使い方を動画付きで説明!家トレなら必需品!

アームバーって何?効果や使い方を教えて! 突然ですが、「アームバー」って知ってますか? 筋トレ好きなら分かると思いますが、筋トレ初心者の方にも是非知っておいて欲しい道具の一つです。 今回は僕が実際に使ってみてアームバ...
2020.05.19
トレーニング

筋トレ初心者の自宅トレーニングのメリット・デメリットを紹介!

こんにちは、ピュン吉です。 筋トレ初心者なんだけど自宅トレーニングのメリットって何?ジムに通った方がいいんじゃないの? このような疑問にお答えします。 筋トレ初心者は自宅トレーニングの良さをあまり分からずにジムに通っ...
2019.12.28
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