トレーニング アームバーの効果を詳しくまとめ！自宅トレーニングには最適！
アームバーが自宅トレーニングには最適と聞いたんだけど実際はどうなの？
こういった質問に答えます。控えめに言ってアームバーの効果は計り知れません。
今回はアームバーの効果について詳しく掘り下げていきます。
本記事を読ん...
2019-12
トレーニング 
スキルアップ 自分を過大評価する者に先は無い！今すぐに治した方が良い！
おれって仕事めちゃくちゃ出来るよ上司もみんなおれより仕事出来ないね
自信を過大評価する例としてこんな人を挙げました。あなたは大丈夫ですか？
はっきり言って自分を過大評価する人は今後の成長が見込めません。成功者は絶対にしませ...
スキルアップ プラス思考になる方法10選！考え方を変えれば人生が変わる！
こんにちは、ピュン吉です。
成功者の共通点にプラス思考という点があります。
ぶっちゃけ、プラス思考は人生を180度変えてくれます。
今回はプラス思考について書いていきます。
本記事を読んで得られる事
・プラス思考に...
スキルアップ 人の意見に否定的になるな！成功したければ今すぐ直せ！
こんにちは、ピュン吉です。
仕事が出来る人や成功者の共通点に「人の意見に耳を傾ける」というのがあります。
逆に仕事が出来ない、成功者には程遠い人ほど人の意見を無視し自分の意思のみで行動します。
今回は人の意見に耳を傾ける...
スキルアップ 成功者の共通点10選！あなたは素質がありますか？
こんにちは、ピュン吉です。
成功者になる人には共通点があります。どんな分野でも共通して言える事です。
成功者はどんな考え方を持ち、どのように生きているか。
今回は成功者の共通点10選を紹介していきます。
本記事の内...
スキルアップ 継続が一番大切！結果を求めるなら死ぬ気で続けろという話
こんにちは、ピュン吉です。
学生時代は野球を10年。今は筋トレ２年継続中。ブログを書き始めて毎日更新継続中。４年間欠勤なし。
僕の今の実績です。たまにこんな人を見かけます。
おれって継続力無いんだよね。何やってもすぐに...
筋トレ 筋トレの効果はメンタルを強くする！引き起こすプラスの影響一覧
こんにちは、ピュン吉です。
筋トレなんてやる意味が分からない。自分から辛い事なんてしたくない・・。
僕が実際に言われた言葉です。こういう考えの人が多すぎます。
結論から言います。この考え方は人生損をしています。
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サプリメント EAAはマイプロテインで確定！飲み方や味のおススメを紹介！
こんにちは、ピュン吉です。
EAAの効果が凄いって聞いたけど、どれを飲めば良いか分からない・・。
こう言った人の悩みを解決します。EAAを飲むならマイプロテインで確定です。
僕の経験からマイプロテインのEAAの素晴ら...
サプリメント EAAとは何？飲むタイミングや効果、BCAAとの違いを徹底解説！
こんにちは、ピュン吉です。
最近よく聞くEAAって何？筋トレしている人はEAAとかBCAAとか訳わからんな・・。
こういった人の疑問に答えます。
今回の記事ではEAAについて詳しく解説していきます。
本記事の内...
筋トレ 筋トレの初心者はどこから鍛えた方が良い？注意点やポイント解説
こんにちは、ピュン吉です。
筋トレを始めようと思うんだけどどこから鍛えた方が良いのかな。
こう言った疑問に答えます。
筋トレ初心者の方はいざ筋トレを始めようと思ってもどの部位から手をつけて良いか分かりませんよね。
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