2019-12-22

筋トレを始めようと思うんだけどどこから鍛えた方が良いのかな。 こう言った疑問に答えます。 筋トレ初心者の方はいざ筋トレを始めようと思ってもどの部位から手をつけて良いか分かりませんよね。 今回はそんな人の為に記事を書き...