マイプロテインのEAAの味、気になりませんか?

詳しくはこちら

2019-12

サプリメント

BCAAとは何?筋トレ初心者に為に分かりやすく徹底解説!

こんにちは、ピュン吉です。 BCAAって何?筋トレをしている人が飲んでるあの鮮やかな色の液体は何? こう言った疑問に答えます。 本記事の内容 ・本記事では筋トレ初心者に向けたBCAAの解説をしています ・オスス...
2019.12.28
サプリメント

BCAAを摂るならXTEND確定!実際に使った感想をレビュー

こんにちは、ピュン吉です。 BCAAを飲むなら確実にXTEND(エクステンド)をオススメします。 もう最高すぎてXTENDのBCAAしか飲めない!!! 実際に僕が使った感想と共に紹介していきます。 本記事の内容...
2019.12.28
筋トレ

筋肉と脂肪の関係を徹底解説!よく聞くあれは完全な間違い!?

こんにちは、ピュン吉です。 筋肉って何もしなければ脂肪に変わるんでしょ。逆に脂肪がない人は筋トレしても筋肉つかないんでしょ。 誰でも一度は聞いたことあると思います。「筋肉は脂肪に変わり脂肪は筋肉に変わる」。 今回は筋...
筋トレ

筋トレの経過解説!初心者が変化するタイミングを時系列付きで紹介!

筋トレ始めたいんだけど、どれくらいやれば効果が表れるの? 筋トレを始めてみたいけど先が見えなくていつも途中でやめちゃう・・。 こう言ったあなたの為に記事を書きます。今回は僕の筋トレの経験談をもとに筋トレ初心者の体の経過...
2020.04.26
筋トレ

筋トレ初心者の間違ったやり方5選!そのままじゃ筋肉は付かない!

こんにちは、ピュン吉です。 筋トレ始めたいんだけどやり方が分からない。とりあえず無我夢中で筋トレをやってみたけど全然体つきが変わらない・・。 こう言った人がやりがちな間違いを紹介します。筋トレは正しいやり方で無いとやっても...
トレーニング

筋トレ初心者の為の自宅メニュー公開!【三か月で魅せる体へ!】

こんにちは、ピュン吉です。 筋トレ初心者なんだけど自宅で筋トレがしたい。本格的に筋トレをするかも分からない状態でお金も払いたくないし・・。 このようなあなたの為に記事を書きます。ちょっと筋トレをやってみたいという方は自宅メ...
2019.12.23
トレーニング

筋トレ初心者はジム選びが重要!確実に成長出来るのはここだ!!

こんにちは、ピュン吉です。 筋トレを始めたいんだけど、ジムに通った方がいいのかな。また、どんなジムに通えば本格的に出来るのかな。 筋トレ初心者はジムに通う必要があるのか。どんなジムに通えばいいのか。こう言った疑問に僕の経験...
2019.12.16
筋トレ

ガリガリがコンプレックス!3ヶ月でサヨナラ出来る方法【経験論】

こんにちは、ピュン吉です。学生時代は体重が50キロ台でした。 当時、言われて一番傷ついた言葉は「貧弱そう」です。心にグサっと刺さりました。ガリガリすぎて弱く見えたのも仕方ありませんね。 そんな僕が今ではマッチョだと言われるレベ...
2020.01.05
サプリメント

プロテインで迷うならゴールドスタンダードが良い!一年間飲んだ感想

筋トレしても筋肉が付かない。何かいい方法はないの? 筆者の僕は、筋トレをして体重が20キロ弱増えています。ただ筋トレをするだけではこんな風にはなれなかったと断言出来ます。 なぜ20キロ弱も筋肉を増やせたのか。それは普段飲ん...
2020.04.22
サプリメント

今更聞けない!ホエイプロテインとソイプロテインの違い【使い分け】

こんにちは、ピュン吉です。 筋トレをしていると「プロテイン」という言葉を必ず耳にしますね。調べてみるとプロテインを摂取すると筋肉が効率よくつくだとか。 いざ、プロテインを買おうと思って店に行っても種類がたくさんあって困ってしま...
2019.12.17
タイトルとURLをコピーしました