筋トレ初心者のジム選びならエニタイムが絶対良い!【2020年版】

筋トレ

筋トレ始めようかな・・・。
ジムに通いたいけどどこに行こう?

上記の疑問にお答えします。

結論から言うとエニタイムフィットネス一択です。

筋トレ初心者なら絶対にここが良いと言う理由とこのジムの特徴について説明します。

本記事を読んで得られる事
  • 本記事では筋トレ初心者が通うべきジムを紹介しています
  • 筋トレ初心者はエニタイムフィットネスが良いという理由を説明します
  • 筋トレ初心者の為にエニタイムフィットネスの特徴を紹介します

記事の信頼性

  • 本記事の筆者はエニタイム通い
  • 筋トレ開始後体重20㎏増加
  • 筋トレ歴二年

下記が目次です。

筋トレ初心者のジム選びならエニタイムが絶対良い!【2020年版】

筋トレをする太っている人

結論ですが、筋トレ初心者のジムは確実にエニタイムフィットネスが良いです。

エニタイムフィットネスとは?

エニタイムとは「エニタイムフィットネス」の事です。

エニタイムフィットネス(ANYTIME FITNESS)は、アメリカ合衆国を中心に世界中で展開されているトレーニングジム。

Wikipedia

このようにアメリカ、日本だけでなく世界各国で展開されているジムです。

利用者が多い=店の質が高いという事。みんなが通っているジムだからこそ筋トレ初心者はエニタイムにするべきです。

エニタイムの基本的なシステムを紹介

エニタイムの基本的なシステムを紹介します。下の表をご覧ください。

服装運動できる格好
運動できる靴(土足可)
セキュリティ会員登録時にセキュリティキー発行
ロッカー
シャワールーム

とにかく筋トレ初心者が心配する点はすべて問題なしです。

個人的には土足で行うのがOKなのがわざわざ履き替えなくトレーニング出来て楽ですね。

筋トレ初心者の為のエニタイムの基本的な特徴まとめ

グッドポーズの筋トレしてる男性

筋トレ初心者エニタイムが良い。こう言われてもまだ何も分かりませんよね。

まずはエニタイムの基本的な特徴をまとめます。以下です。

  • 24時間無休営業
  • マシンジム特化型
  • 納得の月会費
  • 世界全店利用可能

順に解説していきます。

24時間無休営業

エニタイムは24時間営業です。会員になれば365日24時間いつでも好きな時にトレーニング出来ます。

仕事が遅くなった、用事で行ける時間が限られるなどどんな場面でもジムに行くことが出来ます。

好きな時に行けるのは筋トレ初心者がトレーニングを続けて行く上で大きな強みです。

マシンジム特化型

プールなどは付いていませんが、その分マシンに特化しています。

マシントレーニングは重さや回数の変化で自分の成長が目に見えて分かる事が大きなメリットです。マシン横にデジタルで回数が表示されます。

シャワー室も完備されていて、充実した筋トレライフを送れます。

納得の月会費

月会費約7000円。他のジムと比べると圧倒的安さです。

365日24時間営業のジムはただでさえ少ない。この中で値段が圧倒的に安い。この特徴を持っているのがエニタイムです。

値段のわりに質も高いです。全身鍛えられるマシンが揃っていて自分に合ったメニューを組めます。

世界全店利用可能

エニタイムの店舗数は世界4500以上国内だと500以上あります。このすべての店舗を会員になれば利用可能です。

出張で家にいない、出かけているからなどのジムに通えない悩みはありません。その地域のジムに通えば良いのです。

いつでもどこでも行ける。筋トレ初心者はジムに通う上で続かない原因をすべて排除してくれています。


場所と時間に縛られないジムはエニタイムしかないよ!

筋トレ初心者はエニタイムを選ぶべき理由

手でハートを作る男性

筋トレ初心者エニタイムを選ぶ理由は何でしょうか。

実際にエニタイムに通っている筆者だからこそ分かるエニタイムに通うべき理由を説明します。

以下です。

  • 好きな時、好きな場所に行けるので長続きしやすい
  • 清潔感がある
  • 筋トレに特化している
  • 全体的に通ってる人のレベルが高い

順に解説していきます。

好きな時、好きな場所に行けるので長続きしやすい

先ほども説明した通り、365日どこの店舗も利用可能です。

このメリットによってストレスなく筋トレに行けるので続けることが容易に可能です。

筋トレは続けるの一番大変。この悩みは皆無です。

筋トレ初心者エニタイムに通いトレーニングを日課にしましょう。

【参考記事】筋トレの効果が表れる期間

清潔感がある

エニタイムは綺麗です。トレーニング後には器具を除菌シートでの拭き取りが約束されています。

従業員も毎日清掃していて清潔感満載。ストレスを感じません。

綺麗な場所での作業は集中できるとの調査結果もあります。清潔が故にトレーニングに集中でき体も変化しやすいというのは大きなメリットです。

筋トレに特化している

エニタイムには良い意味で筋トレ器具しか置いていません。それが筋トレ初心者には余計な考えを与えずトレーニングに良い効果を発揮します。

プールやスタジオが無い分、余計な事を考えずに筋トレに集中できます。

筋トレ初心者にはぴったりの環境ですね。

全体的に通ってる人のレベルが高い

正直、エニタイムにはゴリゴリのマッチョだらけです。自分のレベルに満足する事はないです。

上には上がいると目に見えて焼き付けられるからです。この事から現状に満足する事はないです。

目標とする人を見つけられ、満足せずにトレーニングが続く。知らない間に友人内で自分が一番筋肉マンなんて言う事ザラにあります。

高いレベルを目指す筋トレ初心者はぜひエニタイムをおススメします。


エニタイムの当たり前を自分の当たり前にしてレベルの高い自分を目指そう!

筋トレ初心者がエニタイムに通う注意点

悲しむ筋トレしてる男性

ただ、筋トレ初心者エニタイムに通う上で注意する点は存在します。これがネックでエニタイムを退会してしまうという方も存在します。

それが【トレーナーが居ない】です。

詳しく解説していきます。

エニタイムの注意点:トレーナーが居ない

従業員はいます。質問すれば多少は答えてくれます。ただ、筋トレの知識はそこまで詳しくないです。

器具の使い方、道具の使い方がよく分からずにトレーニングしてしまう。効果が出ずに辞めてしまう。筋トレ初心者がやりがちな間違いです。

トレーナーが居ないのでこの事態もあり得ます。注意する必要がありますね。

但し、エニタイムの注意点は対策出来ます。次の項をみて対策しましょう

筋トレ初心者のエニタイムの注意点は解消できる!

腕立て伏せをする男性

繰り返しですが、筋トレ初心者エニタイムに通う注意点は解消できます

方法は以下の事があります。

  • エニタイムのマシン説明動画を見る
  • 正しい筋トレのやり方を学ぶ
  • プロテインを飲む

順に解説していきます。

注意点の対策:エニタイムのマシン説明動画を見る

エニタイムのマシンにはそれぞれ動画で使い方の説明があります。

これをしっかり見て正しいやり方で行えばトレーナー無しでも十分トレーニング出来ます。正しいやり方ならケガや効果の心配はありません。

例はこのような動画です。

【有酸素運動ならこれ!】クロストレーナーの正しい使い方や筋肉効果の説明
効果抜群!バストアップと二の腕を細くする方法!ディップネスマシンの正しい使い方!マッサージと筋トレを比較!?【エニタイムフィットネス広島五日市店】

分かりやすく解説してありますね。

注意点の対策:正しい筋トレの知識を学ぶ

自分で調べ多少なりに筋トレの知識をつけておきましょう。

間違ったやり方や方法を学んでおけば大体は大丈夫です。効果が出ない、ケガをする心配はありません。

全くの素人状態ではなく、少し知識をつけてエニタイムに行きましょう

【参考記事】筋トレ初心者の間違いやすい事

最後に:筋トレ初心者がエニタイムに通うと自分で調べて実践し人として成長する!

ポーズを決めるマッチョ

いかがでしょうか。今回の記事のポイントをまとめます。

ポイント
  • 自分で考え筋トレをする事で筋トレの知識が付きやすい!
  • 筋トレに対して他人の依存が無いので自立する!
  • その結果、一人でも筋トレが続けられる!

エニタイムは自分の力が試されます。自分で調べ実践という事で人として成長することが出来ます。

筋トレの知識も間違いなく上がります。筋トレ初心者にはエニタイムがぴったりです。

あなたもエニタイムに通いより良い筋トレライフを送ってください!

では✋

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