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プロテインで迷うならゴールドスタンダードが良い!一年間飲んだ感想

筋トレしても筋肉が付かない。何かいい方法はないの? 筆者の僕は、筋トレをして体重が20キロ弱増えています。ただ筋トレをするだけではこんな風にはなれなかったと断言出来ます。 なぜ20キロ弱も筋肉を増やせたのか。それは普段飲ん...
2020.04.22
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今更聞けない!ホエイプロテインとソイプロテインの違い【使い分け】

こんにちは、ピュン吉です。 筋トレをしていると「プロテイン」という言葉を必ず耳にしますね。調べてみるとプロテインを摂取すると筋肉が効率よくつくだとか。 いざ、プロテインを買おうと思って店に行っても種類がたくさんあって困ってしま...
2019.12.17
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